Dienstleistungen & Kurzbeschrieb

Ob Übergewicht, Gewichtsreduktion, eine Ernährungsumstellung oder -optimierung, der Zusammenhang von Ernährung und Psyche – gemeinsam finden wir einen Weg, der zu dir und deinem Alltag passt. Auch gesundheitsmotivierte Menschen, Sportlerinnen sowie Personen mit unterschiedlichen Ernährungsformen, zum Beispiel vegetarischer Ernährung, sind bei mir herzlich willkommen.

In meiner Ernährungsberatung stehen der Mensch und seine individuellen Lebensumstände im Mittelpunkt. Ich begleite neurodivergente Menschen, wie Personen mit ADHS/ADS, ebenso wie Eltern von Kindern mit ADHS/ADS oder Autismus (ASS), mit alltagstauglichen, verständlichen und gut umsetzbaren Ernährungslösungen. Darüber hinaus unterstütze ich dich in besonderen Lebensphasen – von der Kindheit über Schwangerschaft und Wechseljahre bis ins höhere Alter – achtsam, individuell und auf Augenhöhe.

Mein Ziel ist keine kurzfristige Lösung, sondern eine Ernährung, die verständlich, machbar und nachhaltig in dein Leben integriert werden kann.